Puistjes op buik - hoe geraak je er voor altijd van af

Professioneel bijgewerkt: 14/3/2022

Puistjes op buik zijn een vervelende huidaandoening waar zowel mannen als vrouwen en op elke leeftijd last van kunnen hebben. Het goede nieuws is dat het probleem met de juiste huidverzorging en producten kan worden behandeld - wij vertellen je hoe.

Gelezen door Anne Thestrup Meimbresse

Klinisch apotheker, Varde Apotheek
Anne heeft een MSc in de farmacie van de Universiteit van Zuid-Denemarken en werkt al meerdere jaren als apotheker bij Varde apotheek. Hier adviseert zij zowel klanten, als artsen over het juiste gebruik van medische producten.

Gedaan met puistjes op buik met onze huidverzorgingsset

De huidverzorgingsset van Australian Bodycare is je ideale wapen tegen vervelende puistjes op buik. De skintreatment bestaat uit drie producten – een Wasgel, een Peeling en een Bodylotion. Alle drie producten zijn perfect geschikt voor de huid met puistjes en bevatten de kracht van natuurlijke Tea tree olie.

3 producten tegen puistjes, onzuivere huid en mee–eters op de rug en billen

3 producten tegen puistjes, onzuivere huid en mee–eters op de rug en billen

€29,99

Product bekijken

Zo moet je onze drie lichaamsproducten gebruiken:

De drie producten in de set worden bij voorkeur in combinatie met elkaar gebruikt voor een optimaal resultaat. Voor de behandeling van puistjes op buik volg je best de volgende stappen:

  1. Neem een warm bad, zodat je poriën opengaan en de huid wordt voorbereid op de peeling.
  2. Breng de peeling aan – een scrubzeep of -crème, een reiningsproduct met peeling– met ronddraaiende bewegingen. Je kunt een borstel of scrubhandschoen gebruiken. Maar wees voorzichtig dat je niet te hard op de huid "schrobt". Wij raden de Body Scrub van Australian Bodycare aan. Door je lichaamshuid te scrubben verwijder je dode huidcellen en eelt van de aangetaste gebieden.
  3. Spoel het peelingproduct af met lauw water. Zorg ervoor dat alles is afgespoeld en dat de huid vrij is van productresten.
  4. Reinig de huid met een reinigingsgel, zoals Australian Bodycare Body Wash. De reinigingsgel zorgt ervoor dat je huid tot diep in de poriën wordt gereinigd. Bacteriën en overtollige olie worden effectief verwijderd.
  5. Droog je huid vervolgens voorzichtig af met een schone handdoek. Wees voorzichtig met deppen en wrijf niet te veel.
  6. Breng een hydraterende Body Lotion aan op je huid.

Bij deze laatste stap wordt de vochtbalans in je huid op peil gehouden en krijgt ze een gezonde uitstraling.


De vraag is: waarom ontstaan puistjes op buik?

Puistjes, ongeacht waar ze op het lichaam of in het gezicht voorkomen, zijn altijd het gevolg van overmatige vorming van huidvet (ook talg genoemd). Dit gebeurt in elke porie en zorgt ervoor dat ze verstopt raken.

Als bacteriën dan de poriën binnendringen, ontstaat er een ontsteking - en het puistje is er. Het is deze aandoening die we overal op het lichaam kunnen zien als een beginnende puist - een rode zwelling verschijnt en verraadt: hier op deze plek is net een talgklier ontstoken geraakt. Ook puistjes op buik ontstaan op precies dezelfde manier, telkens weer - tenzij je met slimme middelen (de juiste huidverzorging) bestrijdt!

Waarom produceert de huid in de eerste plaats te veel talg?

Verhoogde talgproductie is eigenlijk altijd te wijten aan veranderingen in de hormoonspiegels in ons lichaam. Hormonale veranderingen treden op in verschillende levensfasen – tijdens de menopauze, zwangerschap, maar vooral: in de puberteit. Daarom hebben de meeste adolescenten ook de neiging om puistjes te krijgen tijdens het "opgroeien". Maar ook vrouwen die zwanger zijn, krijgen weer last van een onzuivere huid, omdat er in deze fase hormonale veranderingen in hun lichaam optreden.

Dit kan ook worden waargenomen door een overmatige glans van de gezichtshuid (hier is de overmatige productie van huidvet direct zichtbaar) - of door de ontwikkeling van puistjes op buik, de rug of ook op billen.

Verbetering na de puberteit

Na de puberteit stabiliseert het hormonale onevenwicht zich vaak weer (het reguleert zich tot een normale waarde), waardoor ook de huid normaliseert en er minder puistjes en onzuiverheden ontstaan.


Zijn puistjes op buik eerder toeval?

Niet iedereen heeft de neiging puistjes op elk deel van het lichaam te krijgen. In hoeverre het probleem zich voordoet, of zelfs helemaal niet, is ook een kwestie van genetische aanleg. Sommige mensen zijn vatbaarder voor huidproblemen, anderen minder.

Zelfs met "slechte genen" is er hoop – een goede verzorging is het antwoord.

Het positieve is dat hoogwaardige huidverzorgingsproducten je huidconditie aanzienlijk kunnen verbeteren. Als je je houdt aan een regelmatige huidverzorgingsroutine en je huid regelmatig en nauwgezet reinigt en verzorgt, zullen je puistjes op de buik, maar ook op andere delen van je lichaam, minder worden. Eventuele ontstekingen zullen minder hevig zijn, sneller afnemen en de huid zal veel sneller herstellen bij een regelmatige verzorging.


Wat kan ik nog meer doen? Meer tips tegen puistjes

Er zijn zowel externe als interne factoren die de ontwikkeling van puistjes en onzuiverheden in de huid kunnen beïnvloeden. De meest voor de hand liggende externe factor is bacteriële besmetting als gevolg van onvoldoende reiniging van de huid, aanraking met vuile vingers, afdrogen met ongewassen handdoeken en dergelijke.

Tip 1:

Houd je huid van buitenaf altijd zo schoon mogelijk en zorg voor een goede hygiëne. Was regelmatig je handen, en reinig en verzorg je huid, bij voorkeur met onze 3 Body Products voor een hygiënische schone en gezonde huid.

3 producten tegen puistjes, onzuivere huid en mee–eters op de rug en billen

3 producten tegen puistjes, onzuivere huid en mee–eters op de rug en billen

€29,99

Product bekijken

Tip 2: Kleding bepaalt wie je bent - of in dit geval, een heldere huid.

Draag losse kleding - je huid moet kunnen ademen. Als je kleren strak zitten op je rug, billen en buik, komt er maar weinig zuurstof bij je lichaam. Bovendien zorgt de nauwsluitende stof voor constante irritatie. Als je kleren niet schoon zijn, kunnen er ook bacteriën in komen. Dus: het moet luchtig, los en schoon zijn!

Tip 3: Vermijd voedingsmiddelen die puistjes en onzuiverheden in de hand werken.

Sommige voedingsmiddelen worden ervan verdacht de ontwikkeling van puistjes en onzuiverheden te bevorderen. Zuivelproducten en suiker vallen daar vaak onder.

Van zuivelproducten, vooral die met een hoog vetgehalte, wordt gezegd dat zij huidoneffenheden bevorderen, zowel door het negatieve effect van melkvet als door een effect op de hormoonspiegels (en dus op de talgproductie van de huid).

Veel mensen ervaren namelijk dat het vermijden van deze producten hun huid minder verontreinigt. Neem zelf de proef op de som!

Van suiker is wetenschappelijk bewezen dat het een ontstekingsbevorderend effect heeft. Omdat puistjes op buik, rug, billen en natuurlijk in het gezicht ontstekingen van de talgklieren zijn, kan overmatige suikerconsumptie de onzuiverheden verergeren. Probeer dus in ieder geval evenwichtig te eten en houd je suikerinname laag.

3 producten tegen puistjes, onzuivere huid en mee–eters op de rug en billen

3 producten tegen puistjes, onzuivere huid en mee–eters op de rug en billen

€29,99

Product bekijken