Biotine Supplement – Biotine (Vitamine B7) – 90 tabletten

Wil je op een eenvoudige manier biotine toevoegen aan je dagelijkse routine? Dit supplement bevat 90 tabletten met biotine – ook wel bekend als vitamine B7 – in een handige, dagelijkse dosering.

Biotine is een wateroplosbare vitamine uit de B-vitaminegroep. Het komt van nature voor in voeding zoals eieren, noten, zaden en volkorenproducten. Omdat het lichaam wateroplosbare vitaminen niet langdurig opslaat, kan een regelmatige inname via voeding of supplementen relevant zijn, afhankelijk van je levensstijl og kostvaner.

Wat is biotine?

Biotine – ook bekend als vitamine B7 of vitamine H – is een essentiële, wateroplosbare vitamine die een natuurlijke rol speelt in het lichaam. Het werkt als co-enzym in verschillende processen, waaronder de stofwisseling van vetten, koolhydraten en eiwitten. Omdat het lichaam biotine niet zelf aanmaakt of langdurig opslaat, moet het regelmatig via voeding of supplementen worden aangevuld.

Waarvoor is biotine bekend?

Biotine draagt bij aan het behoud van:

• Normaal haar
  
• Normale huid
  
• Normale slijmvliezen
  
• De normale werking van het zenuwstelsel
  

Deze officieel goedgekeurde claims maken biotine tot een populaire keuze voor mensen die hun dagelijkse voeding willen ondersteunen.

Hoeveel biotine per dag?

De aanbevolen dagelijkse dosering voor volwassenen en kinderen vanaf 11 jaar is 1 tablet per dag, bij voorkeur tijdens een maaltijd.
Elke tablet bevat 500 µg biotine, wat gelijk staat aan 1.000% van de aanbevolen dagelijkse referentie-inname (RI).

Kan je te veel biotine innemen?

Biotine wordt over het algemeen beschouwd als veilig, en overtollige hoeveelheden worden meestal via de urine uitgescheiden. Hoewel er geen ernstige bijwerkingen zijn vastgesteld bij normaal gebruik, is het belangrijk de aanbevolen dagelijkse dosering niet te overschrijden. Meer is niet altijd beter – houd je aan de voorgestelde hoeveelheid.

Productinformatie en dosering

• Dagelijkse dosis (1 tablet):
  Biotine: 500 µg (1.000% RI)
  
• Gebruik: Neem 1 tablet per dag bij een maaltijd
  
• Inhoud: 90 tabletten per verpakking
  
• Type: Voedingssupplement
  

Voedingssupplementen zijn geen vervanging voor een gevarieerde en evenwichtige voeding of een gezonde levensstijl. Aanbevolen dagelijkse dosis niet overschrijden. Buiten bereik van kinderen bewaren. Bewaren op een droge plek, bij kamertemperatuur.